Facilitator - Event level: Angelika Grün | Volker Grün-Kühn

"Das eigene Wesen zur vollen Entfaltung bringen, das ist unsere Bestimmung."

Wir kommen wir dorthin?

Tägliches Morgenprogramm	Yoga, Meditation, Gehmeditation in der Natur, Atmung
Ayurveda Frühstück
Ayurveda Massagen	abgestimmt auf  den jeweiligen  Reinigungstag
Ayurvedische Reinigungstechniken	wie Nasenspülungen, Basenbäder, Lymphstimulation, kleine Öleinläufe, Ölziehen, Ohrkerzen, Ölen der Nasengänge und Gehörgänge, selbstständige Darmreinigungen, Leber- und Nierenwickel u.v.a.m.
Gourmet Mittagessen	mit viel Liebe werden die frischen Biogemüse zum Gourmetschmaus verwandelt
Mittagspause	Kurzes Ruhen, Spazieren gehen, lesen, etc...
Ayurveda Vorträge	zur gesunden Lebensführung
Ayurveda Abendessen	das warme und leichte Abendessen
Abendprogramm	Meditation, Atmen, Integration, je nach Gruppenbedürfnis

Sonntag:   ANKOMMEN

Auspacken, Kennenlernen, Flügel ausstrecken, schnuppern, begrüßt werden, einrichten, neugierig sein….

Montag:    Die Füße - das Fundament

Erden, wer bin ich, woher komme ich, was spüre ich in mir, erstes Ausatmen, loslassen, die viele Bewegung aus dem Kopf ableiten, erahnen der Ruhe und Stille…

Dienstag:  Abhyanga - die ayurvedische Ganzkörpermassage

Ich spüre mich und meinen Körper mit jeder Zelle, Berührung und berührt sein - von mir, den anderen, vom Leben. Ummantelt mit Wärme, genährt auf vielen Ebenen…

Mittwoch:  Shirodhara - der königliche Stirnguss

Welche Gedanken kreieren meine Welt, was passiert, wenn sie still werden, Stille, Schweigen, ganz nach innen sinken in mich, Luxus, Langsamkeit, Geschwindigkeit der Liebe… 

Donnerstag: Individuelle Teilkörpermassagen

Was braucht noch Aufmerksamkeit? Was zeigt sich, wenn Stille da ist, was verbirgt sich unter den Alltagsschichten - womöglich pure Lebensfreude? Zeigen sich Seiten, die sonst keinen Platz haben?

Freitag:  Das Vollenden - Garshan, die Rohseidenmassage

Der Weg zurück, auflockern, Fühler ausstrecken, einatmen, aktivieren.

Kosten

690 Euro  für die Fasten Kur inkl. aller Anwendungen und Materialien zuzüglich Übernachtung und Verpflegung

Anmeldung zur Kur:

info@well-quell.de  oder auf well-quell.de

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