Facilitator - Event level: Angelika Grün | Volker Grün-Kühn

Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes

und die Harmonie der Seele
komponieren die Symphonie des Lebens.“
B.K.S. Iyengar

Wir kommen wir dorthin?

Tägliches Morgenprogramm	Yoga, Meditation, Gehmeditation in der Natur, Atmung
Ayurveda- Fastenfrühstück	mit vielen verschiedenen Tee Sorten
Ayurveda Massagen	abgestimmt auf  den jeweiligen  Reinigungstag
Ayurvedische Reinigungstechniken	wie selbstständige Darmreinigungen, Leber- und Nierenwickel, Nasenspülungen, Basenbäder, Lymphstimulation, kleine Öleinläufe, Ölziehen, Ohrkerzen, Ölen der Nasengänge und Gehörgänge u.v.a.m.
Fastenmittagessen	mit frisch gepressten Gemüse- und Obstsäften
Mittagspause	Kurzes Ruhen, Spazieren gehen, lesen, etc...
Ayurveda Vorträge	zur gesunden Lebensführung
Fastenabendessen	mit selbst hergestellter Gemüsebrühe
Abendprogramm	Meditation, Atmen, Integration, je nach Gruppenbedürfnis

Sonntag:   ANKOMMEN

Auspacken, Kennenlernen, Flügel ausstrecken, schnuppern, begrüßt werden, einrichten, neugierig sein….
Entlastungstag- reduzieren auf das Essenzielle, Vorbereiten.

Montag:    Leeren, säubern, erleichtern

Erden, wer bin ich, woher komme ich, was spüre ich in mir, erstes Ausatmen, loslassen, die viele Bewegung aus dem Kopf ableiten, erahnen der Ruhe und Stille…
Entleerungstag- leeren, ausspülen, erleichtern, feiner werden.

Dienstag:   Genährt sein auf neue Weise

Ich spüre mich und meinen Körper mit jeder Zelle, Berührung und berührt sein- von mir, den anderen, vom Leben. Ummantelt mit Wärme…
Was nährt mich auf neue Weise? Was bleibt, wenn die Nahrung wegfällt?

Mittwoch:  Wem begegne ich in der Feinheit?

Welche Gedanken kreieren meine Welt, was passiert, wenn sie still werden, Stille, Schweigen, ganz nach innen sinken in mich, Luxus, Langsamkeit, Geschwindigkeit der Liebe… 

Donnerstag: Phönix aus der Asche

Was braucht noch Aufmerksamkeit? Was zeigt sich, wenn Stille da ist, was verbirgt sich unter den Alltagsschichten- womöglich pure Lebensfreude? Zeigen sich Seiten, die sonst keinen Platz haben?
Ich spüre mich in neuer Energie, in Leichtigkeit und Kraft…

Freitag:  Welchen Weg gehe ich weiter?

Der Weg zurück, auflockern, Fühler ausstrecken, einatmen, aktivieren.
Kehre ich zur Nahrung zurück in neuem Bewusstsein? Was bringe ich aus dem Fasten mit?

Kosten

750 Euro  für die Fasten Kur inkl.  aller  Anwendungen und Materialien zuzüglich Übernachtung (und Verpflegung).

Anmeldung für den Kurplatz

info@well-quell.de
Wer nicht fasten möchte, kann sich gerne mit der gesunden Tempelhofer Küche stärken. Dies dann bitte im Bemerkungsfeld in der Anmeldung vermerken.

Hier unten auf der Webseite bitte für die Übernachtung anmelden.

 

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